怎样远离2型糖尿病?或许大家都知道2型糖尿病要比1型糖尿病好一些，那是因为1型糖尿病要比2型糖尿病更易病发酮症酸中毒。黑龙江瑞京糖尿病医院医生说：其实临床上1型糖尿病与2型糖尿病发病有相似之处，1型糖尿病是完全不能产生胰岛素，而2型糖尿病是可以分泌少部分的胰岛素，但是不能满足人体的正常降糖作用。那么平时生活中怎样才能预防2型糖尿病。

　　医生指出：要想远离2型糖尿病，要做好以下的防护措施。

　　一、饮食合理：少食用含糖量少、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、多吃含高纤维等食物。

　　二、坚持锻炼：虽说现在很多人的工作都很忙，压力也大，吃完饭就爱躺着或是坐着，这样是不对的。而且每天都是大鱼大肉的，长期如此很容易引起肥胖，那么糖尿病也随之向你靠近。据我院糖尿病医生说，肥胖是病发2型糖尿病的一大杀手，大约占患病人数一半以上。所以坚持每天的锻炼、控制体重是很重要的。

　　三、其他：如果患者有高血压、心血管疾病，那么你应该警惕及时到正规医院接受治疗，以免诱发糖尿病。

　　四、定期到院检查：黑龙江瑞京糖尿病医院医生建议你较好每年都能做身体检查，这样如果早发现病情对症治疗。

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　　√24小时保持良好的血糖控制，有用避免低血糖

　　√15天血糖即可控制良好，糖化血红蛋白达标

　　√避免了用血糖仪反复监测血糖和每天注射胰岛素的痛苦和麻烦

　　√适合各种类型糖尿病及其并发症的治疗

　　怎样远离2型糖尿病?以上就是2型糖尿病的预防，希望对你有所帮助。黑龙江瑞京糖尿病医院医生提醒：建议戒烟、少饮酒都可以减少疾病发生。如果你还有不清楚的可随时点击在线医生咨询。较后，祝大家健康。